Quels sont les bienfaits des fleurs de bach ?
Quelles fleurs de bach pour le stress et l'anxiété ?
Les Fleurs de Bach sont connues pour leur capacité à réduire le stress et l'anxiété. Ces élixirs floraux agissent en harmonisant les émotions et en rétablissant l'équilibre intérieur, ciblant la cause sous-jacente du stress et de l'anxiété plutôt que les symptômes temporaires.
Il existe plusieurs fleurs spécifiques recommandées pour ces situations :
- Le Rescue, un mélange de cinq élixirs dont le Rock Rose, conçu pour apaiser rapidement en cas de panique.
- L'Impatiens, qui favorise le calme et la tolérance envers les autres.
- L'Aspen, idéal pour lutter contre l'anxiété face à l'inconnu.
- Le Prunier Myrobolan (Cherry Plum), utilisé lors de la crainte de perdre le contrôle.
Ces fleurs peuvent être prises sous différentes formes, dont les gouttes, les pastilles et les sprays, selon le besoin de chacun.
Quelles fleurs de bach contre les troubles du sommeil ?
Les troubles du sommeil, tels que l'insomnie, sont souvent liés à des émotions négatives ou du stress. Les Fleurs de Bach, grâce à leur action sur l'équilibre émotionnel, peuvent aider à surmonter ces difficultés. Edward Bach, le créateur de ces élixirs, a identifié plusieurs fleurs spécifiques qui peuvent aider à apaiser l'esprit et faciliter le sommeil.
Parmi ces fleurs, on trouve par exemple le Marronnier blanc, recommandé pour ceux qui ne parviennent pas à trouver le sommeil à cause de pensées incessantes. D'autres fleurs comme l'Aspen sont conseillées en cas de peurs inexpliquées perturbant le sommeil.
Les Fleurs de Bach peuvent être prises sous différentes formes : en gouttes, diluées dans un verre d'eau, avant le coucher, ou en spray, à vaporiser dans la chambre. Aucun effet secondaire n'est à craindre, rendant ces élixirs particulièrement intéressants pour ceux qui cherchent des solutions naturelles à leurs troubles du sommeil.
Rescue et fleurs de Bach authentiques : quelle est la différence ?
Le Rescue est un mélange spécifique de 5 fleurs de Bach (impatiens, étoile de Bethléem, prunier, hélianthème et clématite) conçu par le Dr Bach lui-même pour faire face aux urgences émotionnelles. Il est spécifiquement formulé pour aider à gérer le stress et les chocs émotionnels.
D'autre part, les fleurs de Bach authentiques se réfèrent aux 38 élixirs floraux individuels que le Dr Bach a identifiés pour contrer diverses émotions négatives. Chaque fleur cible une émotion spécifique, permettant ainsi une approche personnalisée du bien-être émotionnel.
Il est essentiel de noter que le Rescue est une combinaison de fleurs de Bach, tandis que les fleurs de Bach authentiques sont des élixirs individuels.
Peut-on trouver des fleurs de bach original en parapharmacie et pharmacie ?
Les Fleurs de Bach Original sont facilement accessibles dans divers points de vente. Vous pourrez les trouver en pharmacie et parapharmacie, où un large choix d'élixirs est généralement proposé.
Si vous préférez effectuer vos achats en ligne, plusieurs sites de pharmacies en ligne comme Pharmacie Lafayette proposent l'intégralité de la gamme des 38 Fleurs de Bach Original. L'achat en ligne offre l'avantage de pouvoir comparer les prix et de bénéficier parfois de réductions intéressantes.
Comment utiliser les fleurs de bach pour les enfants ?
Les fleurs de Bach sont tout aussi bénéfiques pour les enfants que pour les adultes. Elles aident à réguler les émotions des plus jeunes, en particulier lorsqu'ils traversent des phases difficiles comme la jalousie, la timidité ou l'agitation.
Leur utilisation est simple : généralement, on recommande 4 gouttes, 4 fois par jour, pendant 3 semaines. Les gouttes peuvent être diluées dans un verre d'eau, de jus ou même intégrées à l'eau du bain.
Attention, la méthode originale du Dr Bach est à base d’alcool. Pour les enfants, il existe des versions sans alcool, sous forme de granules ou de gommes, pour une prise facile et un dosage précis.
Pour choisir la fleur de Bach la plus appropriée, il est important de bien comprendre l'état émotionnel de l'enfant. Par exemple, la fleur de Bach Chicory convient aux enfants capricieux et possessifs, tandis que la fleur de Bach Mimulus peut aider les enfants timides ou craintifs.
Peut on utiliser les fleurs de bach pour les animaux ?
Oui, les Fleurs de Bach peuvent être utilisées pour les animaux. Comme pour les humains, elles aident à rééquilibrer les émotions perturbées de nos animaux de compagnie. Que ce soit pour un chien agité, un chat craintif ou un cheval stressé, il existe une fleur de Bach adaptée.
Il est essentiel de bien identifier l'émotion ou le comportement à traiter pour choisir l'élixir floral approprié. Par exemple, la fleur de Bach "Holly" (Houx) est souvent recommandée pour des animaux montrant une agressivité excessive.
Pour administrer les Fleurs de Bach à un animal, vous pouvez verser quelques gouttes directement dans sa nourriture ou son eau. Certaines marques proposent également des versions sans alcool, plus adaptées à nos amis à quatre pattes.
Il est recommandé de consulter un professionnel formé en Fleurs de Bach et en comportement animal pour une utilisation optimale.