- Utiliser dès la 38ème semaine de grossesse
- Après lavage des mains, réchauffer quelques gouttes d'huile dans le creux de la main
- Masser le sein gauche avec la main droite et inversement
- Débuter le massage en descendant le long du sternum, contourner le mamelon en massant la base du sein et remonter, les doigts bien à plat, jusquà l'aisselle
- Nettoyer les mamelons avec un coton humide avant chaque tétée