ERGYOSTEO+ est un complement alimentaire associant du calcium, de la vitamine D3 et de la vitamine K2 qui contribuent au maintien d'une ossature normale.
Le calcium est le principal constituant de l'os, naturellement produit par l'organisme. La vitamine C favorise la formation du collagene pour assurer la fonction normale des os. Le zinc, le selenium et la vitamine E completent la formule en protegeant les cellules contre le stress oxydatif.
Comment recuperer de la densite osseuse ?
- Assurer une alimentation saine qui comprend suffisamment de calcium et de proteines, deux nutriments essentiels pour la sante des os afin de maintenir aussi un bon equilibre acido-basique. Une complementation peut etre interessante pour un apport suffisant en calcium et en vitamines qui pourront aider le calcium a se fixer.
- Obtenez suffisamment de vitamine D fabriquee dans la peau apres exposition a la lumiere du soleil, le jeune adulte moyen a besoin d'environ 15 minutes d'exposition quotidienne au soleil. Vous pouvez augmenter votre apport en vitamine D par l'intermediaire de certains aliments comme les poissons huileux, les oeufs, les champignons et les aliments laitiers enrichis ou les jus de fruits.
- Maintenez un poids corporel sain.
- Restez actif. Faites regulierement du renforcement musculaire.
Eviter de fumer et boire beaucoup.
| Marque | NUTERGIA |
|---|---|
| Conseils d’utilisation | 2 gelules par jour au cours du repas. Conserver hors de portee des enfants, a temperature inferieure a 25degC et a l'abri de l'humidite. |
| Contre-indications | A partir de 11 ans (zinc, vitamine K2). Ne convient pas aux personnes traitees aux anticoagulants coumariniques (vitamine K2). Ne se substitue pas a un regime alimentaire varie et equilibre et a un mode de vie sain. |
Carbonate de calcium, vitamine C (L-ascorbate de calcium), oxyde de magnesium, agent de charge : mono et diglycerides d'acides gras vitamine K2 (menaquinone MK-7), citrate de calcium, gluconate de zinc, antiagglomerant : sels de magnesium d'acides gras carbonate de magnesium, vitamine E (succinate acide de D-alpha-tocopheryle), vitamine D3 (cholecalciferol), selenite de sodium, gluconate de manganese.
Gelule vegetale (hydroxypropylmethylcellulose).
Valeurs nutritionnelles :
| Pour 2 gelules | Apports de Reference | |
|---|---|---|
| Calcium | 200 mg | 25 % |
| Magnesium | 56 mg | 15 % |
| Zinc | 5 mg | 50 % |
| Manganese | 0,5 mg | 25 % |
| Selenium | 27,5 ug | 50 % |
| Vitamine C | 80 mg | 100 % |
| Vitamine D3 | 20 ug (800 UI) | 400 % |
| Vitamine E | 9,6 mg | 80 % |
| Vitamine K2 | 100 ug | 133 % |