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Migraine : attention aux antalgiques
Lorsque votre migraine apparaît, vous prenez par réflexe un antalgique pour calmer la douleur. Soyez prudent car, pris trop régulièrement, ces médicaments peuvent aggraver les maux de tête… Explications !Différence[...]

Tout savoir sur la perte de mémoire : guide complet
La perte de mémoire : causes, symptômes et solutions – Guide complet Vous remarquez des oublis plus fréquents ? Vous[...]
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