Des saveurs exotiques qui parfumeront agréablement votre cuisine...ici en format économique de 360 g. Disponibles en préparations instantanées, les veloutés Insudiet représentent un apport complet en protéines, rapide et facile à préparer.
Atouts santé
Riche en protéines qui contribuent au maintien la masse musculaire
Source de 12 vitamines et 10 minéraux
Source d'oméga 3 : une portion de 36 g apporte 0,7 g d’acide alpha-linolénique (ALA) qui participe au maintien d’une cholestérolémie normale (effet bénéfique obtenu pour une consommation quotidienne de 2 g d’ALA)
| Marque | PILEJE |
|---|---|
| Conseils d’utilisation | 36 g de Velouté Poulet Curry = 1 portion de protéines Versez environ 36 g de poudre non tassée dans un petit saladier ou un shaker. Mesurez 200 ml (ou pesez 200 g) d’eau plate que vous chaufferez à la casserole ou au micro-ondes. Versez progressivement l'eau chaude non bouillante sur la poudre en mélangeant le tout avec un fouet ou le shaker. Vous pouvez ajuster la quantité de liquide selon la texture désirée. Laissez reposer 4 minutes avant de consommer. À consommer directement après ce temps de repos. Le contenu de ce pot permet la préparation de 10 veloutés environ. |
| Précautions d’emploi | À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière. Utilisez dans le mois qui suit l’ouverture. Recommandations À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour. |
Valeurs nutritionnelles :
| Analyse moyenne | Pour 100 g | Par portion de 36 g reconstituée à l'eau | ||||
| % VNR(1) | % VNR(1) | % AET(2) | ||||
| Valeur énergétique | (kJ) | 1470 | 529 | |||
| Valeur énergétique | (kcal) | 348 | 125 | |||
| Matières grasses | (g) | 6,6 | 2,4 | 17% | ||
| -dont acides gras saturés | (g) | 1,2 | 0 | |||
| Glucides | (g) | 15 | 5,4 | 17% | ||
| -dont sucres | (g) | 4,5 | 1,6 | |||
| Fibres alimentaires | (g) | 4,5 | 1,6 | |||
| Protéines | (g) | 55 | 20 | 64% | ||
| Sel | (g) | 4,4 | 1,6 | |||
| Vitamine A | (µg) | 854 | 107% | 307 | 38% | |
| Vitamine D | (µg) | 5,3 | 106% | 1,9 | 38% | |
| Vitamine E | (mg) | 13 | 108% | 4,7 | 39% | |
| Vitamine C | (mg) | 85 | 106% | 31 | 38% | |
| Vitamine B1 (Thiamine) | (mg) | 1,1 | 100% | 0,4 | 36% | |
| Vitamine B2 (riboflavine) | (mg) | 1,5 | 107% | 0,54 | 39% | |
| Vitamine PP (Niacine) | (mg) | 17 | 106% | 6,1 | 38% | |
| Vitamine B6 | (mg) | 1,4 | 103% | 0,52 | 37% | |
| Vitamine B9 (acide folique) | (µg) | 207 | 104% | 74,5 | 37% | |
| Vitamine B12 | (µg) | 4,3 | 172% | 1,5 | 62% | |
| Vitamine B8 (Biotine) | (µg) | 51 | 102% | 18 | 37% | |
| Vitamine B5 (Acide pantothénique) | (mg) | 6 | 100% | 2,2 | 36% | |
| Potassium | (mg) | 1937 | 97% | 697 | 35% | |
| Calcium | (mg) | 786 | 98% | 283 | 35% | |
| Phosphore | (mg) | 689 | 98% | 248 | 35% | |
| Magnésium | (mg) | 372 | 99% | 134 | 36% | |
| Fer | (mg) | 30 | 214% | 11 | 77% | |
| Zinc | (mg) | 20 | 200% | 7,2 | 72% | |
| Cuivre | (mg) | 1,3 | 130% | 0,47 | 47% | |
| Manganèse | (mg) | 2,9 | 145% | 1 | 52% | |
| Sélénium | (µg) | 89 | 162% | 32 | 32% | |
| Iode | (μg) | 305 | 203% | 110 | 73% | |