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Qu’est-ce que le syndrome des jambes sans repos ?

Qu’est-ce que le syndrome des jambes sans repos ?



Réponse : A

Pathologie neurologique fréquente (8,5 % de la population française en souffre), le syndrome des jambes sans repos (SJSR) se manifeste par un besoin irrépressible de bouger les jambes, particulièrement le soir et la nuit, ce qui perturbe souvent l’endormissement et le sommeil. Cette affection, généralement chronique, se traduit par des sensations « désagréables », « bizarres », dans les jambes : fourmillements, froid, pincement dans les jambes, impatiences motrices… Les patients ont généralement des difficultés à décrire ces symptômes, qui apparaissent au repos, en position couchée et/ou assise. Seul le fait de bouger les jambes en se mettant debout permet de soulager les douleurs. Une carence en fer est régulièrement associée au SJSR. D’autres facteurs peuvent également favoriser la survenue de ce syndrome, comme l’insuffisance rénale, la maladie de Parkinson, une grossesse, mais aussi la prise de certains antidépresseurs (tricycliques, inhibiteurs de la recapture en sérotonine)... Outre la supplémentation en fer et l’arrêt d’un éventuel médicament incriminé, des traitements très efficaces existent pour retrouver des nuits de qualité. Parmi ceux-ci, les médicaments qui agissent sur le métabolisme de la dopamine (agonistes dopaminergiques) sont particulièrement efficaces.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

 

Grossesse | Sommeil | Antidépresseur | Syndrome des jambes sans repos | Carence en fer | Insuffisance rénale | Maladie de Parkinson | Dopamine
Quizz publié en Juin
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Quel pourcentage de la population française présente une carence en vitamine D ?

Quel pourcentage de la population française présente une carence en vitamine D ?



Réponse : B

En permettant au calcium et au phosphore présents dans l’alimentation d’être absorbés par le tube digestif, la vitamine D joue un rôle clé dans la bonne santé des os. La source principale de vitamine D est l’exposition solaire. En effet, 90 % de la vitamine D est synthétisée par notre corps sous l’effet des rayons du soleil sur la peau. L’apport alimentaire en vitamine D est, quant à lui, assez limité. En France, 80 % de la population présente un déficit en vitamine D. Les habitudes de vie, la couleur de peau, l’âge, le lieu de résidence, l’importance de la surface de peau couverte par des vêtements, le temps passé à l’extérieur…, sont autant de facteurs pouvant influencer le taux de vitamine D. Une augmentation de l’activité physique à l’extérieur, en favorisant l’exposition solaire, est une manière idéale d’améliorer son statut en vitamine D.

quizz rédigé par Kathleen Mentrop - ViVio

 

Os | Vitamine D | Soleil | Carence | Phosphore
Quizz publié en Janvier
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