Lorsque l’on parle de toilette intime, chacun a son propre avis, sa propre façon de faire et il peut être difficile de s’y retrouver dans tout ce que l’on peut lire ou entendre sur le sujet. Est-ce que nous en faisons trop ? Est-ce qu’au contraire, nous n’en faisons pas assez ? Quels produits utiliser ? Il ne fait pas de doute que la toilette intime fait débat !
Quel est le rôle de notre région intime ?
La zone génitale est une zone très fragile qui protège les organes génitaux internes. La vulve protège le vagin et l’utérus des agressions extérieures (physiques, chimiques ou bactériennes).
La peau de cette zone est particulièrement sensible car elle est constituée de nombreuses cellules nerveuses qui réagissent mal au moindre désagrément. Une bonne hygiène intime est donc fondamentale pour éviter infections, irritations ou encore mycoses, notamment grâce à la préservation de la flore vaginale.
Qu’est-ce que la toilette intime ?
La toilette intime, chez la femme, consiste à nettoyer la vulve, c’est-à-dire la partie extérieure de la zone intime. En aucun cas il ne faut nettoyer l’intérieur (le vagin) ni faire de douche vaginale car cela pourrait perturber l’écosystème de la flore bactérienne vaginale et ainsi entraîner des infections.
Quels sont les bons gestes ?
Vous l’aurez compris, la zone intime est complexe et il faut donc une hygiène adaptée. Il est important d’utiliser les bons produits mais aussi de trouver le juste milieu entre un excès de précautions et un certain laxisme.
Voici nos conseils :
- Nettoyez votre zone intime une fois par jour (deux fois maximum)
- N’utilisez pas de gant de toilette susceptible de contenir des germes et préférez vos mains préalablement lavées
- N’utilisez pas de déodorants ni de parfums
- Vous pouvez utiliser des lingettes intimes de manière occasionnelle
- Préférez des sous-vêtements en coton et évitez les collants ou pantalons trop serrés qui favorisent la transpiration et donc la prolifération de germes
Quels produits utiliser ?
L’idéal est d’utiliser un produit spécialement conçu pour la toilette intime, sans savon et avec un pH physiologique qui respecte cette zone du corps. Il faut éviter le savon de Marseille qui assèche la peau fragile de la vulve ainsi que les gels douche trop parfumés qui peuvent être agressifs pour la flore vaginale.
Formulé sans savon et sans sulfates*, le soin douceur toilette intime Cattier bio est particulièrement adapté. Grâce à sa formule ultra-douce, au pH équilibré, il nettoie en douceur et assure une protection optimale tout en respectant l'équilibre intime. Enrichi en extrait de fleur de calendula bio, en huile essentielle de géranium et en extrait de bleuet bio, il apaise et adoucit tout en prévenant les irritations. Il s’applique comme un savon liquide et se rince à l’eau claire. Il existe en petit format 200 ml et en grand format 500 ml.
Pour compléter et pour un usage occasionnel, Cattier propose également des lingettes intimes au format nomade (12 lingettes) adaptées aux muqueuses sensibles et testées sous contrôle gynécologique.
En résumé, une toilette intime quotidienne avec des gestes et des produits adaptés est fondamentale pour prendre soin de la zone intime féminine particulièrement délicate et fragile et éviter les mauvaises surprises.
*sans tensioactifs sulfatés
