Une peau déshydratée est, comme son nom l’indique, une peau qui manque d’eau – contrairement à une peau sèche qui manque de gras. La barrière cutanée fragilisée ne retient plus l’eau. La déshydratation touche tous les types de peau et à tout âge.
C’est un phénomène récurrent, mais passager. Bonne nouvelle : on peut donc prévenir et soulager la déshydratation avec une routine de soins adaptée.
Quels sont les signes d'une peau déshydratée ?
Une peau déshydratée est une peau qui tiraille et manque de souplesse. La déshydratation cutanée se manifeste par des sensations d’inconfort.
Dans les cas les plus extrêmes, la peau peut aussi desquamer et présenter une texture rêche et rugueuse. Ces signes de déshydratation ne sont pas à confondre avec la peau sèche.
Quelles différences entre une peau déshydratée et une peau sèche ?
Il existe une différence fondamentale entre la peau sèche, un état permanent qui touche la structure de la peau – au même titre que la peau mixte ou grasse – et la déshydratation qui est un état passager pouvant toucher tous les types de peaux. Une peau déshydratée n’est donc pas toujours sèche et inversement !
Que se passe-t-il dans ma peau ?
La peau est constituée à 70% d’eau. Elle se diffuse en permanence du derme vers la surface de la peau (épiderme). À tous les niveaux de la peau, des mécanismes physiologiques se mettent en place pour garder la peau bien hydratée. Dans le derme, l’eau est captée par des molécules appelées GAGs (glycosaminoglycanes) qui assurent l’hydratation* en continu dans la peau.
Dans les cellules de l’épiderme, ce sont des substances hygroscopiques appelées NMF (Natural Moisturizing Factor) qui retiennent l’eau. Puis l’eau s’évapore au niveau de la couche cornée, qui est la couche supérieure de l’épiderme. La régulation de cette évaporation se fait grâce au film hydrolipidique de surface qui contrôle la perméabilité de la peau.
Les peaux déshydratées ont un problème de rétention d’eau. Le film hydrolipidique n’assure plus ses fonctions et la peau se déshydrate.
Comment éviter la déshydratation cutanée ?
Ça paraît évident, et pourtant… Pour hydrater* sa peau, il faut boire beaucoup d’eau ! Pour maintenir une belle peau, il est donc recommandé de boire entre 1,5 et 2,5 litres d’eau par jour. Vous pouvez aussi la consommer sous forme de thé vert, fruits et légumes riches en eau (concombre, pastèque, ect…)
Ça paraît moins évident, et pourtant… La consommation de médicaments, tabac, alcool, café, la fatigue ou le manque de sommeil jouent sur la qualité de notre peau et favorisent sa déshydratation. Manger équilibré, faire de l’exercice physique, limiter les sources de stress et dormir suffisamment participent à un teint éclatant.
Peau déshydratée : les étapes à ne pas négliger
Pour soulager une peau déshydratée, voici les gestes beauté à adopter :
- Un démaquillage en douceur
Votre peau déshydratée a besoin d’être choyée et ça commence avec un nettoyage adapté. Le démaquillage, matin et soir, est une étape clé qu’il ne faut pas négliger. Choisissez un produit doux comme une eau micellaire ou une mousse nettoyante aérienne.
- Gommer pour mieux hydrater
Contrairement aux idées reçues, les peaux sensibles et déshydratées doivent aussi être exfoliées, mais pas agressées ! Le gommage est important, car il élimine les cellules mortes, les impuretés et la grise mine ! La peau ainsi préparée peut profiter à 100% des bienfaits des actifs hydratants* de votre crème de jour.
- Hydrater* en profondeur
Pour désaltérer votre peau assoiffée, il est nécessaire de lui offrir quotidiennement un soin réhydratant. Pour booster immédiatement et pour longtemps l’hydratation* naturelle de la peau, il faudra compter sur des crèmes de jour hydratantes*, mais aussi des sérums désaltérants et des masques ressourçant.
Rehydrate, l'âme soeur des peaux déshydratée
La gamme Rehydrate Eau Thermale Jonzac® est spécialement dédiée aux peaux déshydratées. Elle aide à hydrater* de manières immédiate et prolongée et protège des agressions extérieures. Sa formulation à base d’eau thermale de Jonzac, naturellement hydratante*, a une efficacité prouvée. En parfaite osmose avec les cellules de la peau, elle aide à recharger en eau l’épiderme. La glycérine végétale, au fort pouvoir humectant, fixe l’eau et hydrate*. Les esters d’acides gras, émollients, apportent confort et souplesse. Enfin, l’acide hyaluronique d’origine naturelle, biomimétique, capte plus de 1000 fois son poids en eau.
*Hydratation des couches supérieures de l’épiderme
