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Avec le confinement, vos menus ont progressivement gagné en consistance et en gourmandise. Parallèlement, cette période freine vos dépenses physiques. Résultat, la balance penche et vous le percevez sur votre silhouette. Ne vous laissez pas aller ...
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L'été approche et vous décidez de ressortir vos robes légères du placard… pour constater avec regret que vous ne parvenez plus à les fermer. Six astuces pour éviter cette situation !
Vous pensez que grossesse rime avec arrêt du sport et sédentarité ? Au contraire ! Entretenir une activité physique permet aux femmes enceintes de rester en forme et de se sentir mieux durant leur grossesse.
Votre enfant est bien en chair. Et ça ne va pas en s’améliorant. Mais ses kilos « en trop » en font-ils un enfant en surpoids ? Aujourd’hui, les chiffres sont alarmants : un enfant sur 5 est en excès de poids en France. Que faire ?
