Cauchemar féminin par excellence, la cellulite –encore appelée peau d’orange ou capitons – concerne 80 à 90 % des femmes, même les plus minces ! Comment se forme-t-elle et est-il possible de la combattre ? Faisons le point !

Les spécialistes recommandent de pratiquer 30 minutes d’activité physique par jour. Mais entre le boulot, les enfants et les petits tracas du quotidien, vous n’avez pas le temps ou l’envie de vous inscrire à un club de sport. Pas de panique, il existe 1.001 manières de faire de l’exercice au quotidien.

L'été approche et vous décidez de ressortir vos robes légères du placard… pour constater avec regret que vous ne parvenez plus à les fermer. Six astuces pour éviter cette situation !

Vous pensez que grossesse rime avec arrêt du sport et sédentarité ? Au contraire ! Entretenir une activité physique permet aux femmes enceintes de rester en forme et de se sentir mieux durant leur grossesse.

Votre enfant est bien en chair. Et ça ne va pas en s’améliorant. Mais ses kilos « en trop » en font-ils un enfant en surpoids ? Aujourd’hui, les chiffres sont alarmants : un enfant sur 5 est en excès de poids en France. Que faire ?