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L'importance de la position et du confort dans l'allaitement maternel
L’allaitement maternel est un moment privilégié entre la mère et son bébé dès ses premiers jours, mais il nécessite une bonne installation pour garantir le confort de chacun. Une position adaptée favorise une tétée efficace et prévient les douleurs, notamment au niveau des mamelons. Que ce soit en position berceau, ballon de rugby, ou allongée sur le côté, chaque duo [...]
Le jogging : un allié puissant bon pour la santé mentale
Dans un monde où le stress, l’anxiété et la dépression sont de plus en plus fréquents, il est essentiel de trouver des solutions accessibles et efficaces pour améliorer son bien-être mental. Si les médicaments et la psychothérapie restent les traitements de référence, des approches complémentaires se développent. Parmi elles, le jogging se révèle être une méthode naturelle, gratuite et scientifiquement [...]
Méduses plages : comment éviter les piqûres et autres dangers marins ?
Méduses et autres piqûres marines : le guide complet pour les prévenir et bien les soigner cet été ! Vous[...]
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Comment avoir une bonne hygiène intime ?
Les gestes essentiels pour une hygiène intime optimale : conseils et recommandations Vous vous interrogez sur les bonnes pratiques d’hygiène[...]
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Piercings et tatouages : quelles sont les règles d’hygiène ?
Piercings et tatouages : les règles d’hygiène essentielles pour une modification corporelle en toute sécurité Vous envisagez de vous faire[...]
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Stress ? Je pense aux plantes !
Le stress, tout le monde connaît : la préparation d’un examen, un entretien d’embauche… Pour vous aider à aborder ces[...]
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Comprendre l’endométriose et ses symptômes
Comprendre l’endométriose Pour beaucoup d’entre nous, nous imaginons tous l’endométriose comme des douleurs et des saignements particulièrement intenses pendant les[...]
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Tout savoir sur la perte de mémoire : guide complet
La perte de mémoire : causes, symptômes et solutions – Guide complet Vous remarquez des oublis plus fréquents ? Vous[...]
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Peau grasse en été : prendre soin de votre peau au soleil
Gérer une peau grasse avec le soleil et la chaleur Les peaux grasses ont déjà tendance à briller toute l’année,[...]
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Comment prendre soins des peaux fragiles ?
Qu’est-ce qu’une peau fragile ? Une peau fragile se reconnaît à travers plusieurs manifestations caractéristiques. Sa barrière cutanée affaiblie réagit[...]
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Accidents domestiques : comment réagir ?
Chaque année en France, les accidents de la vie courante sont à l’origine de 4,5 millions de blessés et de[...]
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