La Valeriane est traditionnellement utilisee pour favoriser le sommeil et l'endormissement. Elle est aussi reconnu pour faciliter la relaxation en reduisant irritabilite et tension nerveuse.
| Marque | VITAFLOR |
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| Conseils d’utilisation | En infusion : verser la plante dans de l'eau chaude fremissante et laisser infuser 3 a 5 minutes, selon vos gouts, pour liberer pleinement les saveurs et bienfaits de la plante. En decoction : plonger la plante dans de l'eau et porter le tout a ebullition pendant 10 a 20 minutes puis laisser infuser 10 a 15 minutes hors du feu avant de filtrer. En maceration : verser la plante dans de l'eau froide pendant plusieurs heures puis filtrer. |
| Précautions d’emploi | Consulter un professionnel de la santé pour obtenir des recommandations personnalisées. |
Racines de valeriane (Valeriana officinalis L) 100%