La mélatonine : est une hormone naturellement produite par l’organisme qui régule notre cycle veille/sommeil (appelé aussi cycle circadien). Elle est produite sous l’effet de l’obscurité et entraîne l’endormissement. Lorsque l’aube apparaît, la lumière inhibe la sécrétion de mélatonine et notre horloge biologique se met en position d’éveil.
| Marque | IPRAD |
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| Conseils d’utilisation | Prendre 1 comprimé avec un grand verre d'eau, 30 minutes avant le coucher. À prendre sur une période de 15 jours ou ponctuellement. Il est conseillé de : Prendre le comprimé toujours à la même heure, Manger sainement et en quantité raisonnable ; d’éviter l’alcool, la caféine et la cigarette qui ont un effet excitant sur l’organisme, Cesser toute exposition à un écran 1 heure avant d’aller au lit ! |
| Contre-indications | Ne pas associer avec la prise d’antidépresseurs, d'anti-hypertenseurs, de somnifères et autres sédatifs sans avis médical. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes. Ne pas conduire de véhicule ou de machine dans les quatre ou cinq heures suivant la prise de mélatonine. Ne pas utiliser de compléments alimentaires contenant de la mélatonine sans l'avis d'un médecin en cas de traitement médicamenteux. Pour les personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité ou suivant un traitement médicamenteux, la consommation de compléments alimentaires contenant de la mélatonine doit être soumise à un avis médical. |
| Précautions d’emploi | Réservé à l’adulte, à tenir hors de portée des enfants. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas consommer en cas d'hypersensibilité, d'allergies ou en cas d'interactions décrites avec l'un des constituants de la formule. A consommer dans le cadre d'une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain. |
Agent de charge : Cellulose microcristalline, Huile végétale hydrogénée ; Extrait sec de racines de Valériane (Valeriana officinalis L.) ; Extrait de sommités fleuries de Passiflore (Passiflora incarnata) ; Extrait de parties aériennes de Pavot jaune de Californie (Eschscholzia californica) ; Agent de charge : Hydroxypropylméthylcellulose ; Antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras ; Melatonine 1,9 MG ; Colorant : E132